[보건] 2023-2학기 건강증진대학 3주 운동 프로그램 참여자 모집 안내
- 조회수
- 815
- 등록일
- 2023-10-30 11:51
Togeher(친구와 함께), Pleasure(즐겁게), bursting(열정적으로) The 건강해지자 !
바쁜 일상생활 속에서 지친 몸을 하루에 2번 20분 순환 운동으로 챙겨요!
가. 대상 : 대경대학교 재학생, 교직원 20명
나. 장소 : 대경대학교 예지관 1층 휘트니스 센터, 운동장 등
다. 세부일정
- 모집기간 : 10월 25일 ~ 11월 2일
- 참여 방법: 모집기간 동안 운동 참여 신청 후,
11월 6~8일 (대경대학교 휘트니스 센터, 오후 1시~1시50분) : 운동프로그램 코칭(3회) 및 보건교육 (운동의 필요성, 총 1회) 수강 및 자유 운동 1회
+
11월 9~24일 (주말제외) (자율장소) : 자유롭게 스트레칭, 요가, 걷기 등 자유 운동 2회/일 (오전, 오후) 시행 후 인증 ( 운동사진 또는 앱 사용 걸음 수 사진으로 인증 )
- 참여자 혜택: 참여 신청 후 인증 완료시 밸런스보드 및 운동매트 증정 , 3주 빠짐없이 인증 완료시 고급 음료 쿠폰
- 문의/신청: 간호학과 김희량 교수, 010-2741-7132 문자발송 (신청자 이름, 학과, 신청내용)
11/6(월요일) |
11/7(화요일) |
11/8(수요일) |
11/9(목요일) |
11/10(금요일) |
- 운동프로그램 코칭 보건교육 (오후 1시~1시50분) - 자유 운동 1회 |
- 운동프로그램 코칭 (오후 1시~1시50분) - 자유 운동 1회 |
- 운동프로그램 코칭 (오후 1시~1시50분) - 자유 운동 1회 |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
11/13(월요일) |
11/14(화요일) |
11/15(수요일) |
11/16(목요일) |
11/17(금요일) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
11/20(월요일) |
11/21(화요일) |
11/22(수요일) |
11/23(목요일) |
11/24(금요일) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |
자유 운동 2회 (오전, 오후) |